Swing Ring mācību palīglīdzeklis

Vienkāršs rīks, kas palīdz iesildīt muskuļus pirms spēles.
Gredzens ir izgatavots no smaga materiāla, tāpēc to var izmantot kā atsvaru (līdzīgi kā speciālu iesildīšanās nūju ar smagu galvu).

To var atstāt uz galvas vaļēju. Šādā gadījumā, veicot pagrieziena pagriezienu atpakaļ, tā virzīsies uz augšu un, veicot pagrieziena pagriezienu lejup, tai vajadzētu trāpīt pa galvu tieši zemākajā punktā. Šādā veidā jūs apvienojat iesildīšanos ar šūpoļu tempa treniņu.