Bags spēka treniņiem un pareizai šūpoļu plaknei.
Iepakojiet somu, piemēram, ar drēbēm vai smiltīm, un trāpiet ar vienu no savām nūjām (vēlams, ar tādu, ko vairs neizmantojat parastajā spēlē) vietā, kas atzīmēta uz somas. Vingrinājuma uzdevums ir spēt pārvietot tik smagu somu, kad jūs to trāpāt.
Tas ļaus jums palielināt šūpoles ātrumu un spēku, kā arī attīstīt paātrinājumu sitiena beigu fāzē – prasmi, kas raksturīga visiem profesionāļiem.
Maisiņš uzreiz parādīs, vai kontakts bija pareizajā vietā vai tālu no uz sienas uzzīmētā mērķa.
Vaiciņš ir izgatavots no izturīga, izturīga materiāla, kas noteikti izturēs milzīgo slodzi, ko rada sitieni ar nūju .
To nedrīkst piepildīt ar cietiem priekšmetiem .
